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#weaningfood

आपको ये जानकर अच्छा लगेगा कि आप अपने प्यारे बेबी को क्या खिला सकते है..

आठ महीने के बच्चे का आहार चार्ट ..

आइए जानते है..सात माह के बाद आप बच्चे को क्या दे सकते है..

8 माह के बच्चे को आप निम्न चीज़ें आहार में दे सकती हैं:

फल – केला, सेब, नाशपाती, आम, आड़ू, आलूबुखारा, खजुर, एवोकैडो, और पपीता। कोई खट्टे फल नहीं।

सब्जियां – शकरकंद, गाजर, हरे बींस, चुकंदर, कद्दू, मटर, तुरई, पालक, राजमा।

अनाज, साबुत अनाज – चावल, रागी, सूजी या रवा, जौ, साबूदाना, बाजरा, ज्वार, गेंहू और जई।

दाल – मूंग दाल, साबुत मूंग दाल

दुग्ध उत्पाद – मक्खन, घी और सादा दही (दूध नहीं)..

क्या ना दें खाने को 8 माह के बच्चे को

दाल – मसूर दाल और तूर दाल

फल – कोई भी खट्टा फल ना दें

मांसाहार – कोई भी मांसाहारी आहार ना दें

दुग्ध उत्पाद – स्तनपान की जगह गाय का दूध ना पिलायें

मसाले – Baby food में किसी भी मसाले का इस्तेमाल ना करें

दिन में कितनी बार ठोस आहार दें 8 months old baby को

आठ महीने की उम्र तक कुछ बच्चे दिन में दो बार तो कुछ बच्चे दिन में तीन बार आहार ग्रहण करने लगते हैं। अगर आप का बच्चा दिन में तीन बार भोजन ग्रहण करना नहीं चाहता तो इसमें कोई चिंता की बात नहीं। जब तक की बच्चा एक साल का नहीं हो जाता उसका मुख्या आहार माँ का दूध यानि स्तनपान ही होना चाहिए। स्तनपान के साथ साथ अगर बच्चा त्यार है तो तीन बार नहीं तो दिन दो बार या एक बार भी आहार सही है। जैसे-जैसे समय बीतेगा ठोस आहार की मात्रा आप बच्चे में बढ़ा सकती हैं। इसके साथ ही अगर बच्चा अभी दिन सिर्फ एक बार ही भोजन ग्रहण कर रहा है तो इसको बढ़ा कर दिन में दो बार, फिर कुछ समय पश्च्यात दिन में तीन बार कर दें। जल्दबाजी ना करें। अगर आप का बच्चा दिन में तीन बार आहार ग्रहण नहीं करना चाहता तो जबरदस्ती ना करें। बस इस बात का ध्यान रखें की अगर बच्चा ठोस आहार कम ग्रहण कर रहा है तो आप उसे स्तनपान के जरिये या फिर formula milk के द्वारा उसके आहार की आवश्यकता को पूरी कर दें।

8 माह के बच्चे को आहार की कितनी मात्रा दें

8 महीने के बच्चे को केवल २-३ बड़ा चम्मच ठोस आहार की जरूर पड़ती है। मगर इस उम्र में कुछ बच्चे पूरा कटोरा आहार का खा लेते हैं तो कुछ बच्चे २-३ बड़ा चम्मच ठोस आहार का खाने में नखड़ा करते हैं। हर बच्चे अलग होता है। अपने बच्चे को दूसरे बच्चों से तुलना ना करें।

#indorimom


Bahut Achi Jankari hai

Thanku
Lekin mera baby breastfeed nhi krta aur milk supply bhi nhi he
To mujhe use kitni bar feed krvana chahiye

Bahut achi jankare hii

Nice information

Thanxx acchi jaankari di


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