प्रेगनेंसी के दौरान खानपान व व्यायाम क्या होना चाहिए जिससे नॉर्मल डिलीवरी हो
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आप अपने खाने में सभी प्रकार के पोषक तत्वों को सम्मिलित कीजिए एक संतुलित आहार का सेवन करें आप अंडा , मीट,दूध ,दही, पनीर ,दाल ,सोया ,हरी सब्जियां, जूस ,फल आदि डॉक्टर की दी हुई दवाइयां टाइम पर लेते रहे। समय-समय पर रूटीन चेकअप कराते रहें।
आप अपने डॉक्टर के सभी सलाह मानिए और कोई भी परेशानी होती है तो लापरवाही ना करें तुरंत डॉक्टर को दिखाइए।
आप ऊपर दिए गए आर्टिकल को पढ़िए आपको मदद मिलेगी
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