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गर्मीयो मे कैसे रखे अपने बच्चों को सुरक्षित...
गर्मियों के दिनों में सूरज अपनी चरम सीमा पर होता है- ऐसे में एक नई माँ के रूप में, आप गर्मी के दिनों में अपने बच्चे की सुरक्षा के बारे में अधिक चिंतित हो सकती हैं। धूप के दुष्प्रभाव से बचने के लिए कुछ ज़रूरी जानकारी ख़ास आपके लिए:
1.सही कपड़ों का चुनाव करें
यदि आप घर के अंदर हैं, तो अपने शिशु को हल्के रंग के ढीले-फिटिंग वाले सूती कपड़ें पहनाएं जो पसीने को अच्छे से सोखें।
2.तेज़ धूप में बाहर ना निकलें
अपने शिशु के साथ गर्मियों के दिनों में सुबह 10 से 2 बजे की अवधि के पहले या बाद में बाहर निकलने की योजना बनाएं।
3.वायुसंचार का ध्यान रखें
किसी ग़र्म कमरे या बंद कार में
अपने शिशु को नहीं छोड़ें।
4. सीधी धूप से बचाव करें
अपने शिशु को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए पार्क या बाहर जाने पर किसी पेड़, छतरी या छत की छाँव में खड़े हों।
5.शरीर में पानी की कमी ना होने दें
छः महीने से छोटे शिशुओं को समय से स्तनपान कराएं जिससे उनका शरीर निर्जलित ना हो।
हम कहे ना:
डॉक्टर की सलाह के बिना शिशु पर सनस्क्रीन का प्रयोग नहीं करना चाहिए..
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बहुत अच्छी जानकारी है