#happyhours कल मैं *अपने हेल्थ के बारे में* अपने डॉक्टर से मिलने गया। मेरी नौकरी, शिफ्ट, रिपोर्टिंग, पगार, काम के प्रकार इत्यादि को सुनकर, उसने मुझे सलाह दी: 1) ज़्यादातर चलना रखो
2) *कोल्डड्रिंक्स* कम कर दों;
3) *शराब* तो बिलकुल हीं छोड़ दों
4) बहुत *ज्यादा पानी* पीओ।
5) अगर आप-पास जाना हो तो *रिक्शा मेंं* मत जाओ, चलते जाओ।
6) *बाहर का खाना* पूरी तरह से बंद करो।
7) घर पर *तेल, घी मत खाओ।*
8) *मांस, अंडे, मछली* खाना बंद करो।
9) केवल *एक दिन की यात्रा* करो और ज़्यादा दिनों की यात्रा नहीं करों। मैंने *"हा"* तो बोल दिया..
फ़िर डरते-डरते सवाल पूछा: डॉक्टर सा'ब...
*एक्चुली मुझे हुआ कया है ??* तब डॉक्टर ने कहा: 👇🏽 👇🏽 👇🏽 👇🏽 👇🏽 *तुम्हें हुआ "कुछ नहीं" है...* *तुम्हारा "पगार ही" कम है !!* 💰
Harshmita Walia
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06 Jul 2018