आपकी प्रसवोत्तर रिकवरी कुछ ही दिनों की नहीं होगी। गर्भावस्था और प्रसव से पूरी तरह से ठीक होने में महीनों लग सकते हैं। जबकि कई महिलाएं ज्यादातर 6-8 सप्ताह तक ठीक हो जाती हैं, फिर से खुद को फिर से महसूस करने में इससे अधिक समय लग सकता है। इस दौरान आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपका शरीर आपके खिलाफ हो गया है। .बच्चा पैदा करने के बाद के पहले 40 दिनों को पारंपरिक रूप से ला कुअरेंटेना के रूप में जाना जाता है, नई माताओं के लिए आराम करने, ठीक होने और स्तनपान पर ध्यान केंद्रित करने का समय होता है, जबकि उनके समुदायों में महिलाएं हाउसकीपिंग और अन्य सहायता प्रदान करती हैं। अपने बच्चे के साथ एक निश्चित समय के लिए आराम करने के लिए घर पर रहना—अधिकांश संस्कृतियों में, यह 30 से 40 दिनों का होता है—आपके शरीर को ठीक होने में समय देता है (जिसके बारे में उनका मानना ​​है कि इसका अर्थ है एक स्वस्थ शरीर अभी और आने वाले दशकों के लिए)

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