please पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं के लिए जो स्वाभाविक रूप से गर्भवती होने के लिए संघर्ष करती हैं, डॉक्टरों का सुझाव है कि बार-बार प्रयास करना सबसे अच्छा तरीका है। पीसीओएस के साथ महिलाओं के लिए प्राकृतिक गर्भाधान की उच्चतम संभावना 35 वर्ष की आयु से पहले बनी रहती है, बशर्ते यदि ओव्यूलेशन बार-बार होता है और ऐसी कोई पूर्व शर्त नहीं है जिससे दूसरा साथी पीड़ित हो।कार्डियो। मध्यम व्यायाम जैसे तेज चलना, टहलना, साइकिल चलाना या तैराकी सभी बेहतरीन गतिविधियाँ हैं जो पीसीओएस में मदद कर सकती हैं। इस प्रकार के व्यायाम से आपके शरीर में इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है, जिससे हृदय रोग और टाइप 2 मधुमेह का खतरा कम हो जाता है।