Mera 3rd month chl rha h.... 2nd month se hi mujhe constipation ho rha h..... kbhi kbhi bahut pain bhi hota h..... kya 2nd trimester me problem km ho jyegi kya???
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हेलो <br>
आपको फाइबर रिच डाइट लेना चाहिए आप नींबू पानी ,नारियल पानी, हरी सब्जियां ,ओट्स ,मसूर दाल आहार में शामिल करें ।आप तला हुआ और मसालेदार खाना बिल्कुल मत खाइए अगर आपको ज्यादा समस्या हैं तो आपको डॉक्टर से बात करना चाहिए।
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Moni Yadav
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15 Jun 2020