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Q:

Meri wife 2 week se pregnancy hai ...I want food chart and exercise .....

Career during pregnancy
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गर्भावस्था की पहली तिमाही में क्या है आपके लिए पौष्टिक आहार?
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30 मिनट का वाक हर रोज काफी है। और आप कोई भी एक्सरसाइज डॉक्टर की सलाह ले कर करे। ऐसे ना करे।
नॉर्मल डिलीवरी चाहती हैं, तो ज़रूर करें ये एक्सरसाइज़

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