Q:

Mera 7th month chal ra h or mujhe pairo m baichaini rahti h uski wajah se nind bi ni ati kya karu



Hello nibha, aap pairo ko garam paani me namak dal k dooba k rakho thoda aur maalish karo pairo ki. Ap chaho toh koi thanda tel use kr skte ho ya gunguna sarso ka tel ya koi balki...Jisme bhi aap comfortable ho. Isse aaram milega aapko. Aap pillows bhi lga skte ho pairo ke niche jise acha lage.
Aur aap ye article bhi padho क्या आप गर्भावस्था के दौरान बेहतर नींद लेने के 5 तरीके जानते हैं ?