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Q:

Mujhe rat ko nind n ati h jisko wajah h aagh dard hota h please help me



हैलो
गर्भावस्था में ऐसा होता है आप रात को सोने से पहले पैरो को गुनगुने पानी में डुबोकर रखिए कुछ देर सरसों के तेल से तलवे पर मालिश करके सोइए। खाना खाने के बाद आपको वाक् करना चाहिए रात में आपको हल्का खाना खाना है गैस बने ऐसा बिल्कुल मत खाइए।

गर्भावस्था में सोने की सबसे सही मुद्रा - यह सुझाव लें और अच्छी नींद पाएं
Ye bhi pad lijiye help milegi apko.


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