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Q:

मेरा बेबी 8 महीने का है, उसे बहुत ज्यादा कब्ज रहता है। कोई असरदार उपाय बताने का कष्ट करें



बच्चे को आप खाने में क्या क्या दे रहे हैं?

चावल-दाल और रोटी-दूध मसल के दे रहे हैं

गाय का दूध है किसी भी एनिमल मिल्क को 1 साल के बाद ही दे। अभी ना दे । वह पचाने में बहुत ही भारी होता है और जिसके कारण के बच्चे को कब्ज हो सकता है। रोटी दाल दे सकते है ।
साथ ही आप दाल चावल के साथ हरी सब्जियां शामिल जरूर करें । खिचड़ी वगैरह दे सकते हैं जिसमें आप हरि सब्जी डाल कर दे। ज्यादा सब्जी और फल देने से बच्चे को पर्याप्त मात्रा में फाइबर मिल पाएगी जिससे कब्ज की समस्या नहीं होगी


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