बच्चों की खांसी और सर्दी के इलाज के लिए घरेलू उपचार

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बच्चों की खांसी और सर्दी के इलाज के लिए घरेलू उपचार

अभी ठंडा है और मौसम बदल रहा है। तापमान में लगातार परिवर्तन के कारण इस चरण में सबसे ज्यादा प्रभावित बच्चे हैं।



आज की पोस्ट कुछ टिप्स के बारे में है, जो मैं पालन करती हूँ अपनी बेटी (3.5 वर्ष) के लिए , उसे खांसी और सर्दी के इन्फेक्शन से बाहर करने में आसान बनाती हैं।


डिस्क्लेमर : मैं एक माँ हूं जो तुरंत अपने बच्चे को सीधा दवा देना सही नहीं समझती और मैं चाहती हूँ मेरा बच्चा इन्फेक्शन से लड़कर अपने इम्यून सिस्टम को विकसित करे।


यह कहकर, इसका मतलब यह नहीं है कि मैं अपने बच्चे को पीड़ित करना चाहती हूँ ।
तो यहां कुछ चीजें हैं जिनका मैं पालन करती हूं और जिसने मेरी बेटी की मदद की है ।



आराम और बहुत सारा आराम करो


हम सभी जानते हैं कि हमें जब सर्दी हो जाती है हम एडल्ट्स कितने थके हुए महसूस करते हैं। बच्चों के लिए भी इसी तरह की स्थिति है। जब बच्चे अच्छी तरह से नहीं होते हैं, तो उन्हें आराम दें, इससे बच्चे को इन्फेक्शन से बेहतर तरीके से लड़ने में मदद मिलती है।

 


आराम से मेरा मतलब यह नहीं है कि बच्चे को सोना है। बस उन्हें ऐसी गतिविधियों में शामिल करें जहां वे लंबे समय तक किसी स्थान पर बैठे।


उनके क्रेयॉन्स और रंग बाहर निकल लो। उन्हें अन्य आर्टवर्क दें और उनकी ऊर्जा को कंज़र्व करें। पूरी शक्ति के साथ इन्फेक्शन से लड़ने के लिए उनकी ऊर्जा को नष्ट ना होने दें।


छोटे बच्चों के माता-पिता के लिए, इस समय का उपयोग अपने छोटे बच्चे को लंबे समय तक एक स्थान पर पकड़ने के लिए करें :) :)


भाप


मुझे आपको यहां भाप के लाभ बताने की ज़रूरत नहीं है। हम सभी जानते हैं कि यह म्यूकस के कारन ब्लॉकेज में कैसे मदद करता है।
आप में से बहुत से पूछ सकते हैं, छोटे बच्चों को भाप कैसे देना है। यह जो मैंने किया है:
बाथरूम में एक सौना जैसा वातावरण बनाएँ। गर्म पानी के शावर को चलाएं और बाथरूम को भाप से भरें। कुछ मिनटों के लिए बाथरूम में बच्चे के साथ बैठें।


अधिक लिक्विड आहार और भोजन

 

बीमारी के दौरान, सबसे बुरी चीज डिहाइड्रेशन होती है। यह वास्तव में बीमारी खराब करती हे। मैं बीमारी के दौरान लिक्विड पदार्थ को बढ़ाने के लिए सुनिश्चित करती हूं।
उदाहरण के लिए: आप कमरे के तापमान पर लेंटिल सूप, वेजी स्पष्ट सूप, रस दे सकते हैं।

 

 

सिर को ऊपर उठाना


मैं थोड़ी ऊंची तकिए का उपयोग करती हूं ताकि जब मेरी बेटी सोती है तो उसकी नींद कंजेस्शन के कारण परेशान नहीं होती है।


नमकीन बूंदें


नमकीन बूंद बहुत आसानी से उपलब्ध हैं। मैंने अपने स्वयं के के लिए भी नाक की कंजेस्शन को कम करने के लिए उपयोग किया है।


मैं अपनी बेटी के लिए क्या करती हूं:


प्रत्येक नाक में नमकीन पानी की 1-2 बूंदें रखिये। सिर को अभी भी लगभग 30 सेकंड तक वैसे ही रखने की कोशिश करें (जो बहुत मुश्किल है लेकिन मैं संघर्ष और मैनेज कर लेती हूं !!)


अदरक और शहद

 


हम सभी जानते हैं कि खांसी और ठंड के दौरान अदरक और शहद कितना उपयोगी है।
मेरा नुस्खा: 2-3 इंच के आकार का अदरक घासो और रस को निचोड़ें। इस रस में 1  चम्मच शहद डालो।
मैं इसे दिन में 2-3 बार देटी हूं। यह उसके लिए चमत्कार करता है और बीमारी के दौरान वास्तव में उसकी मदद करता है।


बेसन हलवा


जब मुझे सर्दी नहीं होती थी तब भी मेरे बचपन के दौरान मैं बहुत सारे बेसन हलवा खाती थी। लेकिन जब भी मुझे सर्दी हुई, यह सुनिश्चित था कि माँ ने बेसन हलवा हमारे लिए बनाया है। मैं इसे इतना प्यार करती थी !!

 

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