स्वस्थ जीवन

स्वस्थ जीवन

109 Articles

डॉ उदय थानावाला के साथ प्रश्नोत्तर: गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में आवश्यक परीक्षण जैसे-जैसे आप मात...

एक अनियोजित गर्भावस्था से कैसे निपटें जब आप यौन रूप से सक्रिय होते हैं और जब आप सोचते हैं कि आप अप...

मेरे पास सबकुछ था। प्यार करने वाला पति, अच्छे ससुराल वाले। मगर मेरी ज़िंदगी में कोई तो कमी थी जो मुझ...

जब एक लड़की की शादी होती है तो जाने कितने हसीन ख़्वाब उसकी आंखों में अंगड़ाइयां लेने लगते हैं, जाने...

एंडोमेट्रियोसिस के लक्षण क्या हैं? एंडोमेट्रियोसिस दर्द का अनुभव पहली अवधि से ही किया जा सकता है। य...

 "एक महिला के लिए अपने अधिकारों से भी बड़ी बात है मां बनना" - लिन यूटांग   औरत को &rsquo...

"स्तनपान एक मां और उसके बच्चे के लिए एक उपहार है, इस धरती के लिए भी।" - पामेला वीगिन्स   बेबी...

मैं लड़कों से दूर भागती थी, कोई लड़का मेरी नज़रों को जंचता ही नहीं था। फिर एक दिन मुझे वो मिला, जो म...

जब हम कहते है कि लड़कियां रोबोट के साथ नही खेल सकती और लड़के स्कर्ट नही पहन सकते, हम उन्हे लिंग भेद...

आपको प्यार होता है,आपकी शादी हो जाती है और आप एक दूसरे का ध्यान आकर्षित करते है । आप जीवन में बिना क...

बांझपन एक सामान्य स्तिथी है जिसमे कोई दंपती एक वर्ष से अधिक समय तक प्राकृतिक तरीको से गर्भधारण नही क...

अलीव को ज़रूरी और अच्छी मात्रा में लिया जाए, तो ये सेहत के लिए बेहतर होता है। इसे आयरन, कैल्शियम, फो...

अगर किसी बच्चे के कपड़े खरीदने की बात होती हैं तो हमारे मन में पहले से रंगों को लेकर एक आम धारणा बरस...

सुबह के ५ पांच बजे के अलार्म के साथ मेरी आँख खुली। दो मिनट लेटे हुए बस यही सोच रही थी की बीते १० साल...

एक नवजात शिशु हमेशा आकर्षण का केंद्र होता है और एक माँ का पूरा संसार उसके छोटे बच्चे के इर्द-गिर्द...

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में एक बात आपको याद रखने की जरूरत है कि अपनों से प्‍यार जताना भी जरूरी ह...

अक्सर वित्तीय स्वतंत्रता किसी के साथ काम करने के लिए भ्रमित होती है और इस प्रक्रिया में आप अपना वेतन...

मैं अच्छी तरह से खाने के लिए मशहूर हूँ ।अब और अधिक तब, जब मैं बेबी वी की उम्मीद कर रही थी , और विशेष...

बच्चे के जन्म के बाद अक्सर नयी माँयें बालों से जुडी समस्यायों का सामना करती हैं। गर्भावस्था के बाद ब...

माँ बनने की ख़ुशी क्या होती है ये एक औरत से बेहतर भला कौन जान सकता है। ऐसा ही मेरा साथ हुआ था जब पहली...

एक औरत का जीवन चुनौतियों से भरा होता है ,ये बात किसी से छुपी तो नहीं है। जब घर में बेटी का जन्म होता...

जन्म प्रमाण पत्र एक महत्वपूर्ण रिकॉर्ड है जो बच्चे के जन्म का दस्तावेज है। "जन्म प्रमाण पत्र" शब्द य...

मेरे चचेरे भाई की पंजाबी शादी दिल्ली में हो रही थी। यह स्पष्ट रूप से एक उत्सुकता से प्रतीक्षित मामला...

जैसे जैसे समय बदल रहा है , सयुंक्त परिवार कहीं विलुप्त होते जा रहे हैं ,और एकाकी परिवारों की संख्या...

पासपोर्ट क्या है ? पासपोर्ट एक यात्रा दस्तावेज होता है, जिसे आमतौर पर किसी देश की सरकार द्वारा जार...

आयु सीमा 1 वर्ष + दूध और गुड़ दोनों के व्यक्तिगत रूप से शरीर के लिए कई स्वास्थ्य लाभ हैं जो इसे एक...

आज हमारी शादी को ६ साल पूरे हुए।  बीते सालों में बहुत कुछ बदला, मैं एक पत्नी से माँ बनी और मेरी...

खतना लड़कों के लिए ज़रूरी होता है या नहीं , इससे पहले आइये जानते हैं खतना क्या है और ये क्यों किया जात...

  आजकल सिर्फ उम्रदराज ही नहीं, बल्कि कम उम्र के लोगों की भी एंटी एजिंग और चेहरे का चमक छिनने क...

  सिर, पैर और कानों को हमेशा ढककर रखे   छोटे बच्चों के सिर, पैर और कानों को हमेशा ढककर...

  सामान्य से थोड़ा अलग लग रहा है, लेकिन यह नहीं बता सकती क्या? यदि सब ठीक है, तो शायद सबसे अधि...

NRHM का लक्ष्य प्रति 1,00,000 जीवित जन्म में 100 मौतों को कम करना था। NRHM कार्यक्रम के तहत भार...

  इनेमल (Enamel) दांत का बाहरी हिस्सा होता है और फ्लोराइड इनेमल को मजबूत बनाने में मदद करता है...

हाल ही में, स्टेम सेल से संबंधित थैरेपी और उपचार पर बहुत सारी खबरें आई हैं। दुनिया भर के वैज्ञानिकों...

  वजन घटाना आज के टाइम में किसी चैलेंज से कम नहीं है। अगर आप थोड़े वजनी हैं तो लोगों की तिरछी...

  वित्त मंत्री पीयूष गोयल ने संसद में कहा है, भारत की विश्व अर्थव्यवस्था को सबसे उज्ज्वल स्थान...

  प्रसवोत्तर मालिश क्या होती है?   नवजात शिशु को जन्म देने के बाद नई माँ को रोजाना ४० द...

  डिलीवरी के बाद अक्सर महिलाओं को बाल झड़ने की समस्या होती है। हालांकि इसके लिए कई तरह की दवाइ...

  IVF तकनीक क्या है?   IVF तकनीक ऐसे लोगों के लिए एक वरदान है जो माता या पिता बनने की क...

कुछ महीने पहले ईशा अंबानी ने अपनी शादी से सुर्खियाँ बटोरी थी। आनंद पीरामल से उनकी शादी शायद दशक की स...

बालाजी टेलीफिल्म के परिवार में और एक सदस्य शामिल हो चूका है, वो और कोई नहीं बल्कि एकता कपूर का बेटा...

स्टेम सेल क्या होता है?   स्टेम सेल एक विशेष प्रकार का ‘स्रोत’ है जिसमें वयस्क टि...

मैं एक सी-सेक्शन बच्ची थी और अब मैं एक गर्व सी-सेक्शन वाली माँ हूं। मैं लोगों को जज करने नहीं देती य...

  डिलीवरी के बाद आपके जीवन में एक रोमांचक समय की शुरुआत हो जाती है। एक नई माँ के रूप में, आप अ...

  एक बार जब एक कमरा रोमांस और अंतरंगता के लिए आरक्षित है, तो ऐसा लगता है कि यह कई बेबी केयर ब्...

  बैक्टीरियल और वायरल बीमारियों के बीच अंतर करने का क्या कारण है?   जीवाणु  ...

  स्तन कैंसर, फेफड़े के कैंसर, पेट के कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर के सबसे आम होने के साथ कैंसर की...

हर साल बड़ी संख्या में महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर का पता चलता है। विडंबना यह है कि यह सबसे ज्यादा हो...

ओव्यूलेशन कब होता है?   यह कई युवा युवतियों के लिए एक मिलियन डॉलर का सवाल है ,जो भावी मां हैं...

16 से 54 वर्ष की महिलाओं के बीच सेक्सुअल हेल्थ चैरिटी द्वारा किए गए एक हालिया सर्वेक्षण में, 59% महि...

  बच्चे के जन्म के बाद गर्भनिरोधक की आवश्यकता है या नहीं   गर्भनिरोधक यह  गर्भावस...

  तीन ऐसे व्यायाम प्रकार जो गर्भावस्था के बाद जरूर करे   माँ बनना कठिन है। लेकिन हमारे...

  डिलीवरी के बाद के सप्ताह एक महिला और उसके शिशु के लिए एक महत्वपूर्ण समय  होता है, जो दी...

  प्रेगनेंसी के बाद बच्चा एक सर्वाधिक प्राथमिक जिम्मेदारी हो जाता है। बच्चे को संभालना  ए...

सरोगेसी बिल कल लोकसभा में यह एक शोर सत्र था क्योंकि सरोगेसी बिल, जिसे 2016 में पेश किया गया था, पास...

मैंने अभी अपने बच्चे को जन्म दिया था। । जाहिर है जब दोस्तों और रिश्तेदारों का घर पर आना जाना रहा तो...

अपने यौन जीवन से अधिक चाहते हैं? रचनात्मक होने का समय है!   ये रोमांटिक हॉलीवुड फिल्में रोमां...

जबकि प्रसव हर महिला के लिए एक अलग अनुभव हो सकता है, इसके लिए संकेत और चरण सभी के लिए समान हैं। ज्याद...

अभिलाषा अरुप दास अधिकारी के लिए, जब वह अपने नवजात शिशु के साथ, कोलकाता के दक्षिण शहर में, वह मॉल में...

दशहरा का पावन पर्व पूरे भारतवर्ष में बड़े ही हर्षो-उल्लास के साथ मनाया जाता है। यह त्यौहार बुराई पर अ...

  कहते हैं कि जब मन में हौसला बुलंद हो और कुछ पाने की तीव्र आस होती है तो इंसान आसमान की ऊँचाइ...

टिनसेल टाउन की चकाचौंध से क्या कोई सितारा कभी बच पाया है? इसी चकाचौंध की नज़र एक आने वाले नन्हें से म...

बॉलीवुड की बात करें तो सिर्फ़ सेलिब्रिटीज ही नहीं उनके बच्चे भी हमेशा चर्चा में रहते हैं। ऐसी ही एक स...

इन दिनों तेलांगना के महबूबनगर की एक तस्वीर लोगो द्वारा खूब पसंद की जा रही है जिसमें एक पुलिस कर्मी प...

सैफ अली खान और करीना कपूर खान के छोटे स्टार तैमूर अली खान, जब अपनी नैनी के साथ बाहर निकलते हैं तो वह...

बॉलीवुड में इस साल जब सब सोनम-आनंद आहूजा की शादी की खबरों में व्यस्त थे, तभी नेहा धूपिया और अंगद बेद...

पितृपक्ष की हिन्दू धर्म में बहुत मान्यता है। भाद्र कृष्ण प्रतिपदा तिथि से पितृपक्ष प्रारम्भ होता है...

गर्भावस्था में व्रत और उपवास कई सारी धार्मिक मान्यताओं के चलते कई महिलाऐं गर्भावस्था में भी व्रत रख...

जब आप एक माँ बनने की तैयारी करती हैं तो यह उत्सुकता रहती है की जल्दी से जल्दी पता चले कि आप प्रेग्ने...

बॉलीवुड की बात करें तो यह किसी न किसी तरह से हमारे ज़िंदगी का हिस्सा है। हम सभी को बहुत उत्सुकता रहती...

कुछ ही दिनों में देश भर में नवरात्री की धूम शुरू होने वाली है। नवरात्री पर आमतौर पर लोग व्रत और उपवा...

आज हम मशहूर बॉलीवुड अदाकारा, बेहद खूबसूरत और अत्यंत प्रतिभाशाली करीना कपूर खान को उनके 38वें जन्मदिन...

गर्भावस्था एक अद्भुत और शानदार समय है। हर कोई इसे नही समझ पाता है लेकिन गर्भावस्था वास्तव मे एक चमत्...

सपने पूरे करने के लिए कभी मेहनत करने से पीछे नही हटना चाहिए क्योंकि मेहनत ही है सफलता का मूलमंत्र। य...

सुबह या शाम की चाय के साथ  enjoy करें!   सामग्री 2 कप मैदा 1/2कप तेल मोयन के लिए तल...

Try करें और बताएं कैसी लगी!   आवश्यक सामग्री: गाढ़ा दूध (Full Cream Milk) - 01 लीटर ब्रेड...

जब हुनर हो तो उम्र कोई मायने नहीं रखती। ऐसे ही हुनर और अपार मेहनत की बेहतरीन मिसाल है कोलकाता का एक...

जब भी कभी आपका कुछ ऐसा चटपटा और अलग सा खाने का मन करे। तो आप फटाफट बनाएं यह क्रिस्पी वेज पोटली।...

अपने परिवार के बुजुर्गों या मालिश करने वाली (जापा नौकरानी) के प्रसवोत्तर मालिश अनुशंसा के बारे में स...

इस लेख को डॉ अनुपम सिब्बल और डॉ स्मिता मल्होत्रा, सलाहकार बाल चिकित्सा गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और हेपे...

सामग्री: बाजरे का आटा - 250 ग्राम (2 कप) गेंहूं का आटा - 175 ग्राम (1.5 कप) सूजी - 100 ग्राम (...

कुछ साल पहले जब लोग पोषण की कमी से संबंधित बीमारियों के बारे में बात करते थे, तो चर्चा और संबंधित चि...

स्वस्थ योनि निर्वहन का मतलब स्वस्थ योनि है। योनि निर्वहन अथवा वजाइनल डिस्चार्ज आम तौर पर श्लेष्म, य...

एक बच्चे की माँ बनना सबसे खूबसूरत एहसास होता है | कुछ लोगों के जीवन का यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण पड़ाव...

वो तंग आ चुकी थी, और आईने में खुद को देख कर और भी निराश हो गयी थी | आँखों के नीचे छायी हुई काली रेखा...

सर्वाइकल कैंसर क्या होता है ? सर्वाइकल कैंसर एक भयानक रोग है | अन्य कैंसर की बीमारियों की तरह ही शु...

बहुत से वैज्ञानिक शोधों से पता चलता है कि स्वस्थ भोजन खाने के बीमीरियाँ दूर रहती हैं | नीचे लिखी कु...

भारत में लोग बाकी दिनों की तुलना में सर्दियों में तीन गुना चाय अधिक पीते हैं ; इसका मतलब है कि हर चा...

क्या आपने अभी तक आम खरीदें हैं ? बाज़ार में तो तरह तरह के आम आ चुके हैं, मीठे, खट्टे, पिलपिले, सख्त,...

ग्रीष्म ऋतु के आगमन का सबसे बड़ा ढिंढोरा आम के आने से ही होता है | भारत में लोग हर प्रकार के आम खाना...

यह बात तो जगज़ाहिर है कि डिजर्ट हर किसी को पसंद आते हैं, खासकर वो जो कि तुरंत मिल जाए या फिर चुटकी मे...

व्रत में उपयोग होने वाले मसाले और सेंधा नमक मिला कर घिसे हुए पनीर और आलू मेरे घर में बड़े प्रचलित हैं...

व्रत के समय डिहाइड्रेशन की समस्या हमेशा रहती है, डर लगा रहता है | इस बात को हमेशा याद रखें कि शरीर म...

केले से परहेज़ ना करें   जानिये केले के बारें में कुछ मिथक और कुछ अच्छी बातें |   केला...

अपने रोज़ के भोजन में नींबू कि कुछ बूँदें डालने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है |   जब भी आप...

जब मैं 16 वर्ष की थी तब मैं मिल्स एंड बून्स बहुत पढ़ती थी और हर जगह उससे साथ लेकर जाती थी | क्लास में...

हर महीने वो समय आता है जब सब अस्त व्यस्त लगता है पर मासिक धर्म के पहले होने वाले सिंड्रोम को हर तकली...

आप सब ने स्कूल में पढ़ा होगा कि कैसे हमारे शरीर में आयोडीन की कमी से गण्डमाला (गोइटर ) जैसे बीमारियां...

स्वस्थ जीवन शैली आजकल एक बहुचर्चित विषय बन चुका है | बहुत से लोग सोचते हैं कि तंदुरुस्त रहना और स्वस...

माँ होना आसान नहीं है | एक माँ होने के नाते आपको बहुत सी बातों का ख्याल रखना पड़ता है | अक्सर आप तनाव...

महिलाओं को मूत्र मार्ग संक्रमण (यू टी आई इन्फेक्शन) होने की अधिक संभावनाएं होती हैं, और कुछ को कई वर...

आज मैंने सोशल मीडिया पर एक माँ का पोस्ट देखा | उसमे उन्होंने अपने बेटे के बारे लिखा था जो कि कांटे औ...

हर कामयाब पुरुष के पीछे एक नारी होती है यह तो सबने सुना है, पर चलिए इसका उल्टा करते हैं | हर नारी जो...

मैं सदा से यह मानती आयी हूँ कि जहाँ तक घर के बड़े बुज़ुर्गों का प्रेम और आशीर्वाद मिलने की बात आती है...

आज मैंने कुछ गलत तार छेड़ दिए हैं| शायद मैं बिस्तर की गलत दिशा से उठी थी (काश मुझे पता होता की सही जग...