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क्या हैं गर्भावस्था के लक्षण?

“यदि आपको लगता है कि आप प्रेगनेंसी के लक्षण प्रदर्शित कर रहें हैं तो जल्द प्रेगनेंसी टेस्ट करें या अपने डॉक्टर से मिलें,”

1.उल्टी महसूस होना

“उल्टी महसूस होना ज़्यादातर एक महीने बाद शुरू होता है| यह बदलाव आपके शरीर में प्रेगनेंसी हॉर्मोन की वजह से आता है|”

लेकिन कभी-कभार कुछ महिलाओं को उल्टी मेहसूस नहीं होती है|

2.स्तन में सूजन

पहले तिमाही के गर्भावस्था का लक्षण आपका स्तन बढ़ना और नाज़ुक होना भी है|

“स्तन में परेशानी हो तो सही ब्रा पहने और व्यायाम करें – इससे आराम मिलता है| अलग से दवाई लेने की कोई ज़रुरत नहीं है|”

3.शरीर में थकान होना

थकान महसूस होना गर्भावस्था का एक और आम लक्षण है| इस दौरान आप अपने स्वभाव में बदलाव देखेंगे जैसे चिड़चिड़ापन या जल्दि गुस्सा होना|

पौष्टिक आहार खाने से और नियमित व्यायाम से आपके शरीर को ताकत मिलती है|

4.लगातार पेशाब आना

बच्चे-दानी (uterus) के बढ़ने की वजह से पेशाब की थैली पर दबाव पढ़ सकता है| इस दौरान पेशाब करने की इच्छा बढ़ जाती है|

“कॉफ़ी, हरी और काली चाय, सॉफ्ट ड्रिंक्स से बार बार शौचालय जाना पढ़ सकता है| इन कैफीन-युक्त पेय से परहेज़ करें|”

5.कब्ज और पेट में गैस

पाचन-संबंधी कठिनाई प्रेगनेंसी के लक्षण मे से एक है| गर्भ धारण करने पर महिलाओ को सीने में जलन या कब्ज़ जैसी समस्याएँ होती हैं|

यह लक्षण गर्भावस्था के पहले हफ्तों में ज़्यादातर शुरू हो जाती हैं|

6.उलटी महसूस होना

खाने से मन उठना या घृणा होना भी pregnancy symptoms हो सकते हैं| इस समय आपके मुंह के स्वाद में बदलाव आना और उलटी महसूस होना भी शुरू हो जाता है|

“ध्यान रखें की यह pregnancy symptoms होने पर आप अपने स्थिति की जानकारी सही समय पर डॉक्टर से लें और उचित टेस्ट कराए|”

गर्भावस्था टेस्ट लेने की सलाह period ना आने के 2-3 दिन बाद दी जाती है| समय पर जाँच करने पर रचना का शक सही निकला जब पता चला वह गर्भवती हैं! #Bbcreatorsclub #ritsbabyandfood #journeyofamom


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