Hlo mam mari 7month start ho chuka h mera khi bi dil ni lgta or rona ka mn krta h pla to m arm sa so jati ti but ab muja neend ni ati bilkul bi


hello
प्रेग्नेन्सी मे होर्मोन चेंजस कि वज़ह से ऐसा होता हें ..आप ना कुछ समय अपने लिए भी निकले ..अपनी पसंद कि आक्टिविटी कीजिए इससे आपका मन लगेगा ..कुछ समय भगवान का नाम भी लें ..मन को शन्ति मिलती हें ...जब रोने का मन करे रो रो लेना चाहिऐ ..इससे मन हल्का हो जाता हें ...मतलब रोज रोना नही हें ☺..आप खुश रहेगी तॊ बेबी भी खुश रहेगा ..कुछ बूकस पढ़े ..म्युसीक सुने ...सोने से पहेले वॉकिंग करे ..गर्म दूध पीए ..नींद आ जाएगी


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