सरीर के अंदर से सफाई करने बाली डेटॉक्स ड्रिंक के बारे में,एक नेचुरल डेटॉक्सिफिकेशन ड्रिंक के बारे में जिसे आप घर पर बडे आसानी से बना सकते है
बोडी के अंदर से क्लीन करने के लिए ड्रिंक बनाने के लिए आपको चाहिए
अदरक
निम्बू ओर
पानी (फ्रिज का ठंडा पानी ना ले नोर्मल टेम्परेचर का पानी लेनाहे)
-अब पानी में आधा निम्बू का रश निचुड़ लीजिये साथ ही दो कटे हुए निम्बू स्लाइस पानी में डाल दीजिए
-अब अदरक की लगभग आधा इंच गांठ छिल लीजिये ओर इसका कद्दुकस बना लीजिए
-अब इसे निम्बू पानी वाले ग्लास में मिला लीजिए और दस मिनट तक छोड़ दीजिए
-अब आपकी डेटॉक्स ड्रिंक तैयार है जो आपकी बॉडी को अंदर से क्लीन करने में मदद करेगी
आप इसको रूज सुबह खाली पेट पीना है इसको पीने के एक घंटे तक कुछ खाना नहीं है
इसे लेते ही ये बॉडी के क्लिनिंग शुरू कर देते है जिसके फायदा दो तीन दिन में दिखाई देता है
फायदा---ये ड्रिंक मेटाबोलिज्म को एक्टिव करके बढ़ा देती है जिसे बॉडी की चर्बी कम होती है तो जो लोग अपने फैट कम करना चातेहै बो इसे के सकते है
----इसे पीने से बॉडी में सूजन कम होती है और दर्द भी कम होती है
---ये ख़ून को भी साफ करती है जिससे बीडी में रैशेस बगैरा कम होता है
----इससे सर्दी जुकाम ,खांसी,इंफेक्शन भी कम होता है
---ये स्किन को भी हेल्थी ओर जवान बने रखता है
---ये diegestion को भी ठीक रखता है ,जिससे कब्ज ग्यास डोर होती है
तोह फ्रंड्स ये थी मेरी डीटॉक्स डाइट टिप्स 🙏🙏🙏🙏🙏👁️👁️🙏🙏🙏🙏🙏
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