மதிய உணவு ஐடியாஸ்

டால் கிச்சடி(முழு பச்சை பருப்பு)

முழு பச்சை பருப்பு−1/2 கப்

பச்ச அரிசி− 1/2 கப்

சீரகம்−1/2 தே.க

எண்ணெய்/நெய்− 2 தே.க

உப்பு−தேவையான அளவு

தண்ணீர் − 2 கப்

அரிசி பருப்பை நன்றாக கழுவி 1/2 மணி நேரம் ஊர வைக்கவும் . குக்கரில் எண்ணெய்/நெய் சேர்தது சூடான பின் சீரகம் சேர்த்து தாளிக்கவும். அரிசி பருப்பை சேர்து, தண்ணீர் ஊற்றி கிளரவும். குக்கரை மூடி மிதமான நெருப்பில் 2 சத்தம் விட்டு இறக்கவும். மிக எளிதாக இதை செய்து முடிக்கலாம், குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்.

Pic credit: Internet

Kandipa babies ku pudikum . Nei sethu kudunga.

Adikadi navi idan sapuduvaan

Hmm romba lite food and its good.

Suggestions offered by doctors on BabyChakra are of advisory nature i.e., for educational and informational purposes only. Content posted on, created for, or compiled by BabyChakra is not intended or designed to replace your doctor's independent judgment about any symptom, condition, or the appropriateness or risks of a procedure or treatment for a given person.

Recommended Articles

Scan QR Code
to open in App