अमरूद की प्यूरी
सामग्री:
• एक अमरूद (पका हुआ)
विधि:
• अमरूद को पहले धोकर, छील लें और छोटे टुकड़ों में काट लें।
• इसे फूड प्रोसेसर में पीस लें।
• अब इसे आप बच्चे को धीरे-धीरे चम्मच से पिलाएं।
नोट: 12 महीने तक बच्चे को स्तनपान कराना जरूरी है।
सूचना: अपने बच्चे को नमक/शक्कर देने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। 1 वर्ष तक के बच्चे के लिए शक्कर/नमक से बचने की सलाह दी जाती है।
फोटो- गूगल से साभार
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