#babynutrition
#weaningatarah
சோயா சங்க்ஸ் புலவ் ரைஸ்
பாஸ்மதி ரைஸ் − 1 கப்
சோயா சங்க்ஸ் −1/2 கப்
இஞ்சி பூண்டு விழுது − 1 தே.க
வெங்காயம்− 1
தக்காளி−1
கொத்தமல்லி இலை−1/2 கப்
மாசாலா
பட்டை−1
கிராம்பு−1
பிறியானி இலை−1
ஏலக்காய்− 1
உப்பு
எண்ணெய்− 2 தே.க
பாஸ்மதி அரிசியை 1/2 மணி நேரம் ஊர வைக்கவும்,; சோயா சங்க்ஸை சூடான நீரில் 10 நிமிடம் போல் ஊறவைக்கவும், பிறகு நன்றாக பிழிந்து எடுத்து கொள்ளவும்,; குக்கரில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடான பின் மசாலா பொருட்களை சேர்க்கவும், வெங்காயம், இஞ்சி பூண்டு விழுது மற்றும் தககாளி சேர்த்து நன்றாக 2 நிமிடம் வதக்கி, சோயா சங்க்ஸ், அரிசி, 2 கப் தண்ணீர் மற்றும் உப்பு சேர்த்து 2 விசில் விட்டு இறக்வும். மீல் மேக்கர் புலவ் தயார்.
Pic credit: Internet
Recommended Articles
BabyChakra User
aarthysiva Mari Muthu Nafi Fazlu nandhini Rahman Siba latha ramamoorthy Parveen Begam Sheeba Vinothkanna