#tamilbabychakra
#babynutrition
#weaningatarah
சோயா சங்க்ஸ் புலவ் ரைஸ்
பாஸ்மதி ரைஸ் − 1 கப்
சோயா சங்க்ஸ் −1/2 கப்
இஞ்சி பூண்டு விழுது − 1 தே.க
வெங்காயம்− 1
தக்காளி−1
கொத்தமல்லி இலை−1/2 கப்
மாசாலா
பட்டை−1
கிராம்பு−1
பிறியானி இலை−1
ஏலக்காய்− 1
உப்பு
எண்ணெய்− 2 தே.க
பாஸ்மதி அரிசியை 1/2 மணி நேரம் ஊர வைக்கவும்,; சோயா சங்க்ஸை சூடான நீரில் 10 நிமிடம் போல் ஊறவைக்கவும், பிறகு நன்றாக பிழிந்து எடுத்து கொள்ளவும்,; குக்கரில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடான பின் மசாலா பொருட்களை சேர்க்கவும், வெங்காயம், இஞ்சி பூண்டு விழுது மற்றும் தககாளி சேர்த்து நன்றாக 2 நிமிடம் வதக்கி, சோயா சங்க்ஸ், அரிசி, 2 கப் தண்ணீர் மற்றும் உப்பு சேர்த்து 2 விசில் விட்டு இறக்வும். மீல் மேக்கர் புலவ் தயார்.
Pic credit: Internet
Suggestions offered by doctors on BabyChakra are of advisory nature i.e.,
for educational and informational purposes only.
Content posted on, created for, or compiled by BabyChakra is not intended or designed to replace your doctor's independent judgment about any symptom, condition, or the appropriateness or risks of a procedure or treatment for a given person.
Recommended Articles
BabyChakra User
aarthysiva Mari Muthu Nafi Fazlu nandhini Rahman Siba latha ramamoorthy Parveen Begam Sheeba Vinothkanna