💐 hello moms 💐

🔽 आज मैं आपके लिए कुछ नया लेकर आई हूं ।इसका सेवन करने से हमें कई लाभ हो सकते हैं। हम रोज रात को भोजन करते हैं और हमें पता नहीं होता कि हमें क्या खाना चाहिए जिससे हमारा भोजन पच सके । इसको खाने से आपको कहीं मदद मिल सकते हैं आज मैं आपको इसके बारे में बताने जा रही हूं कौन सी चीज है वह ।

🔽स्वस्थ रहना काफी मुश्किल हो गया है, इसका मुख्य कारण हमारी खराब लाइफस्टाइल है, विशेष रूप से हमारा खानपान बह खराब हो चुका है, समय बचाने के चक्कर में हमे जो कुछ मिल जाता है, हम वाही खा लेते हैं,लेकिन इससे हम कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं हम लोग ।

🔽हर कोई बीमारियों से मुक्त होकर स्वस्थ रहना चाहता है, इसीलिए आये दिन किसी न किसी बीमारी की दवा खाते रहते हैं, लेकिन जिस चीज के सेवन से आप ढेरों बीमारियों से बच सकते हैं, और हम जिस चीज के बारे में बताने जा रहे हैं, वो है अजवाइन, जी हाँ अजवाइन शरीर की कई परेशानियों को दूर कर सकती है।

🔽इसके लिए रोजाना रात में भोजन के बाद एक छोटी चम्मच चबाकर खा लें, इससे पेट से जुड़ी तमाम समस्याओं से आराम मिल जाता है, इसका सेवन करने से पेट दर्द, गैस, उल्‍टी, खट्टी डकार और एसिडिटी में आराम मिलता है, अजवाइन, काला नमक और सूखे अदरक को पीसकर चूरन तैयार कर लें, खाना खाने के बाद इस चूरन का सेवन करने से खट्टी डकार और गैस की समस्‍या दूर हो जाती है, पेट खराब होने पर अजवाइन चबाएं, यही नहीं अगर डाइजेशन सही करना हो तो अजवाइन से बेहतर कुछ नहीं।

🔽अजवाइन वजन घटाने में भी काफी मददगार है, अजवाइन का पानी पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्‍म बढ़ता है, जिससे चर्बी घटने लगती है, एक गिलास पानी में रात भर अजवाइन भ‍िगोकर रख दें, इसमें शहद मिलाकर खाली पेट पीने से जल्‍दी फायदा होता है, आप चाहें तो पानी में अजवाइन उबालकर भी पी सकते हैं।

धन्यवाद। #bbcreatorsclub

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Bahot hi helpful post he .. ajwain sach me kafi effective he digestions ke liye..

Thanks 😊 #preetsandhu dear

Thanks 😊 #madhavicholera di

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Thanks 😊 #imranchana dear

Thanks 😊 #nenavashu

Thanks for sharing

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