durga salvi
Hi
Steam lene ko kahiye aap or gunguna pani isase jald thik ho jayenge .. adark or kali mirch ki tea bhi pi sakte hai ..
Gunguna pani hi pijiye..
Honey or adarak ka ras lijiye 3 time isase muje jald fark padta hai ..Doc se dawa likha lijiye.
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Sonam patel
आपकी वाइफ के लिए- सर्दी जुखाम के दावा के लिए आप डॉक्टर से संपर्क करे। दावा के साथ साथ आप कुछ घरेलू नुस्खे अपना सकते है। मैं कुछ नुश्खे बता रही हूँ। आपको जो करने में सुविधा हो आप वो करे।
गरम पानी में नमक डाल के गार्गल करो
तुलसी के पत्ते शहद के साथ खाओ
हल्दी वाली दूध पी सकते हो
अदरक वाली चाय पी सकते हो
घी में थोड़ा काली मिर्च कूट के डालने और गरम कर के खाने से बहुत आराम मिलता है।
अगर रात के समय ज्यादा खासी होती है तो मुँह में लौंग रख सकते हो।
स्टीम(भांप) लें