दो चम्मच सरसों का तेल और आधा चम्मच बारीक पिसा हुआ खाने का नमक मिलाकर, मुंह में रखें और इधर-उधर घूमाते रहें। जब मुंह ज्यादा भर जाए तो थोड़ा-सा थूक दें, आधे घटें तक मुंह में रखने के बाद सब थूक दें, आधे घटें तक पानी न पीएं न ही पानी से कुल्ला करें थोड़े ही दिनों में पायरिया रोग और दांत दर्द से राहत मिल जाएगी |
सरसों का तेल और नमक मिलाकर मसूड़ों पर मलने से दांत मजबूत रहते हैं।
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