Hope this post helps moms who start solids at six months completion. Tamil post .....

உணவு விளக்கப்படம்

முதல்லில் அரை திட உணவுகள் தொடங்க வேண்டும் . உங்கள் குழந்தைக்கு ராகி அல்லது அரிசி கஞ்சி கொடுக்கவும். ஆரம்பத்தில் தண்ணீரை போல் குடுக்கலாம் பின்னர் படிப்படியாக கனமாக்கவும். அரிசி நீர், பழச்சாறு, அரிசி மற்றும் கேரட் வேகவைத்த தண்ணீர்; மாஷ் அப்பில் , கேரட் ப்யூரி, ஆப்பிள் ப்யூரி கொடுக்கலாம். பிறகு பருப்பு சாதம்,ரசம் சாதம் குழைவாக கொடுக்கலாம் .9 மதத்திற்கு பின்னர் வீட்டில் சமைக்கப்படும் அணைத்து உணவினையும் சிறிதளவு கொடுக்க தொடங்கலாம்.

ஆரம்பத்தில் இது ஒரு சில தேக்கரண்டி கொட். ஒரு நேரத்தில் ஒரு அரை திட உணவு தொடங்க வேண்டும் . தாய்ப்பால் என்பது குழந்தையின் ஊட்டச்சத்துக்கு முக்கிய ஆதாரமாக இருப்பதால்,அதை நிறுத்தகூடாது. உப்பு மற்றும் சர்க்கரை பயன்படுத்துவதை கட்டுப்படுத்துங்கள். தேவைப்படும் இடத்தில் நீங்கள் ஒரு சிட்டிகை பயன்படுத்தலாம்; சர்க்கரைக்குப் பதிலாக வெள்ளம் பயன்படுத்தலாம்.

குழந்தைகளளுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானது. தண்ணீர் சில சிப்புகள் கொடுக்கவேண்டும்.

தொடக்கத்தில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உணவளியுங்கள். பின்னர் படிப்படியாக அதிகரிக்க தொடங்குங்கள்; வெவ்வேறு உணவுகளை முயற்சி செய்து, உங்கள் குழந்தைக்கு சிறந்தது என்ன என்பதைப் பார்க்கவும். எவ்வித ஒவ்வாமையும் இல்லை என்றால் அந்த உணவை தொடர்ந்து கொடுக்கலாம் . காலையில் தினந்தோறும் புதிய உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள். உடல் எப்படி நடந்துகொள்கிறதென்று தெரிந்து கொள்ள அது பாதுகாப்பானது. உங்கள் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து மிகச் சிறந்த மற்றும் பாதுகாப்பான வடிவமாக இருப்பதால், தாய்பால் அவசியம் .ஒரு நேரத்தில் ஒரே ஒரு புதிய உணவை அறிமுகப்படுத்துங்கள். இதனால் எந்த ஒவ்வாமை உங்களுக்கு ஏற்பட்டது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். ... ஊட்டச்சத்து 9 மாதங்கள் வரை 50% திட உணவிலிருந்தும் மற்றும் மீதமுள்ள 50% தாய்பால் ஆகியவற்றில் இருக்க வேண்டும். 1 வருடம் கழித்து பசும் பால் கொடுங்கள்.மாட்டுப்பாலில் உங்கள் குழந்தைக்கு முதல் வருடத்தில் ஜீரணிக்க முடியாத புரதங்கள் உள்ளன. 12 மாதங்களில் குழந்தைக்கு 4-5 திட உணவை உட்கொள்ள வேண்டும், மற்றொன்று தாய் பால் கொடுக்க வேண்டும். 1 வருடங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைக்கு தேனை கொடுக்காதீர்கள்.



Priya Sood
Akshaya Naresh
Rebecca Prakash
Rachita Taneja

எதையும் சாப்புட்டால் சத்தி எடுக்கிரான்

உங்க whatsapp நம்பர் கொஞ்சம் அனுப்புங்க

Rasmin
Ena question naalum app la post panunga please

Pall kuducha udane kathakera

Hi
Unga kelviya thaniya post panunga
உங்கள் கேள்விகளை தெளிவாக கேளுங்கள். குழந்தை பற்றியதாக இருந்தால் வயது,என்ன கேள்வி என்று முழுமையாக கேட்கவும்.
தாய்மார்களாக இருந்தால் எத்தனை மாதம் எதை பற்றி என்பதை சரியாக கேட்கவும்.
கூடுமான அளவு ஒரே கேள்வியாக விளக்கமாக கேட்கவும். பேபி சக்ரா அப்பில் (கேட்கவும்) என்ற +சிம்பல் இருக்கும் இடத்தில் தனிப்பட்ட கேள்வியாக கேட்கும்போது தனிப்பட்ட முறையில் பதில்கள் கொடுக்கப்படும்.

Good explanation mam

குழந்தைக்கு நாள் முழுவதும் மருந்து சாப்பிட எது பால் பதில் என்ன பண்ணனும் என்றேன்

என்னுடனே கேன்சர் பண்ணிடுங்க நெக்ஸ்ட் டைம்

புரியல மா உங்க கேள்வி சேட் ல கேளுங்க

Tq for this explanation mam

Thank you mam

Good post pa.. Informative

Thank you mam

Thank you madam

Clear information

Carrot puree means

Fruit juice means which fruits????

Ela fruit tu kudukka laam

Thank you mam


Suggestions offered by doctors on BabyChakra are of advisory nature i.e., for educational and informational purposes only. Content posted on, created for, or compiled by BabyChakra is not intended or designed to replace your doctor's independent judgment about any symptom, condition, or the appropriateness or risks of a procedure or treatment for a given person.
Scan QR Code
to open in App
Image
http://app.babychakra.com/feedpost/86360