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गर्भावस्था के कारण क्या खाना चाहिए


आप अपने खाने में सभी प्रकार के पोषक तत्वों को सम्मिलित कीजिए एक संतुलित आहार का सेवन करें आप अंडा , मीट,दूध ,दही, पनीर ,दाल ,सोया ,हरी सब्जियां, जूस ,फल आदि डॉक्टर की दी हुई दवाइयां टाइम पर लेते रहे। समय-समय पर रूटीन चेकअप कराते रहें।
आप अपने डॉक्टर के सभी सलाह मानिए और कोई भी परेशानी होती है तो लापरवाही ना करें तुरंत डॉक्टर को दिखाइए।

गर्भावस्था में पौष्टिक भोजन पर एक गाइड

प्रेगनेंसी ओर आहार: क्या और कितना खाएं?

आप ऊपर दिए गए आर्टिकल को पढ़िए आपको मदद मिलेगी

Aap ka jo mn kre ap khaiye achhi dite lena suru kijiye


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