गर्भवस्था मे स्वस्थ भोजन : मासिक योजना

Just two days before 4th month start hui h mam..

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Repeated

Okk mam

Agar aapki pregnancy me koi complications na ho to aap 7 mahine tak baith skti ho.. Gadi ki speed slow rakeh.. Jyada lamba time na bethe

Manprit
Pregnancy me hormones changes ki vajah se aisa hota he.. Aap nimbu pani.. Nariyal pani aisa kuch dete rahe isse kamzori dur hogi..

आप थर्टी सिक्स वीक पार कर चुके हैं और अब सीधा बिल्कुल नहीं सो सकते हैं लेफ्ट में ही करवट लेकर सोना है और अगर लेफ्ट में शरीर ज्यादा दर्द करे तो राइट में थोड़ी देर के लिए करवट लेकर सो सकते हैं अपनी अल्ट्रासाउंड रिपोर्ट में पोस्ट करें हमें देखना होगा आप का डिलीवरी का समय कितना नजदीक है सांस फूलना नॉर्मल होता है थर्ड सेमेस्टर में लेकिन अगर बहुत ही बेचैनी और घबराहट हो तो एक बार अपना ब्लड प्रेशर जरूर अभी नपाले नजदीकी डॉक्टर से

प्रेगनेंसी में सब कुछ खा सकते हैं सिर्फ यह ध्यान देना है ठंडी चीजें नहीं खानी है और मौसम के अनुसार चीजें खानी है अभी बारिश हो सर्दी के मौसम के कारण ज्यादा से ज्यादा पानी पीना है आपको और नींबू पानी और नारियल पानी पीने से बहुत फायदा होगा डाइट में सब कुछ खा सकते हैं सिर्फ कच्चा पपीता नहीं खाना है और पाइनएप्पल का जूस भी kum lena h

इससे और ज्यादा गर्मी होगी बुखार कितना है चेक किया आपने अगर हंड्रेड से ऊपर है तो peracetamol दे सकते हैं lkal doctor Se milkar Jara check kar wale ki vajah se bukhar Sardi jukam Nahin hai To