●●●●मासिक-धर्म चक्र●●●●
● महिलाओं के लिए मासिक-धर्म चक्र से सम्बंधित जितनी भी समस्याएँ है इसकी हमारे आयुर्वेद मे बहुत ही अच्छी और लाभकारी औषधि है वो है- *अशोक के पेड़ के पत्ता*।

● लेकिन एक बात याद रखे अशोक का पेड़ दो तरह का होता है एक तो सीधा लम्बा होता है ज़्यादातर लोग उसे ही अशोक समझते है जबकि वो नहीं है एक और होता है पूरा गोल होता है और फैला हुआ होता है वही असली अशोक का पेड़ है।

● आप इस असली अशोक के 5-6 पत्ते तोड़िए उसे पीस कर चटनी बनाइए अब इसे एक से डेढ़ गिलास पानी मे कुछ देर तक उबाले तथा इतना उबाले की पानी आधा से पौन गिलास रह जाए।
फिर उसे बिलकुल ठंडा होने के लिए छोड़ दीजिये और फिर उसको बिना छाने हुए पियें।
सबसे अच्छा है सुबह खाली पेट पीना।

● इसे 30 दिन तक लगातार पीने से मासिक धर्म (periods) से सबन्धित सभी तरह की बीमारियाँ ठीक हो जाती हैं अगर कुछ माताओ-बहनो को 30 दिन लेने से थोड़ा आराम ही मिलता है।
ज्यादा नहीं मिलता तो वो और अगले 30 दिन तक ले सकती है।
वैसे लगभग मात्र 30 दिन लेने से ही समस्या ठीक हो जाती है।

● पीरियडस के दौरान होने वाले दर्दों की सबसे अच्छी दवा है एक चम्मच देशी गाय का घी एक गिलास पानी खूब गर्म करे जैसे चाय के लिए गर्म करते है बिलकुल उबलता हुआ।
फिर उसमे एक चम्मच देशी गाय का घी डाले फिर गुनगुना होने पर जिस तरह चाय पीते है, उसी प्रकार धीरे-धीरे पिए।
तात्कालिक एक दम आराम आपको मिलेगा और ये लगातार 4 -5 दिन जितने दिन पीरियड्स रहते है पीना है उससे ज्यादा दिन नहीं पीना।
ये पीरियडस के दौरन होने वाले सब तरह के दर्दों के लिए तुरन्त राहत देता है।