मेरा 9 वा माह स्टार्ट हो गया है मुझे नार्मल डिलीवरी के लिए क्या क्या करना चाहिए कृपया सलाह दे।

क्या खाना चाहिए क्या पीना है एवं शारिरिक क्या क्या गतिविधिया रखनी है।