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Bachcho ka Vitamin D level kaise check kar sakte hain?

Kitna hona chahiye and Vit D k liye kya khana chahiye ? Plz suggest.
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Dr.Priyanka Patel

Baby ki age batayen sabse pehle खाने में दूध दही पनीर छाछ लेने से कैल्शियम की कमी पूरी हो जाती है विटामिन डी आप धूप में बच्चे को थोड़ी देर बैठा कर प्राप्त कर सकते हैं agar vegetarian hai to lekin agar non-vegetarian hai to aapke pass bahut Sare source hai jaise ki fish eggs

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