हेल्थ टिप्स

अंडा हेल्थ के लिए काफी हेल्दी होता है। क्योंकि अंडे में प्रोटीन काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। यह ब्रेन के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है। अगर आप नाश्ते में अंडा शामिल करते हैं, तो इससे आपके शरीर का वजन भी कंट्रोल रह सकता है।
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