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हमारी पत्नी के गर्भावस्था के चार सप्ताह हो गये है उन्हें बहुत चक्कर आता है। तथा पेट मे निचले हिस्से मे कभी कभी दर्द भी रहता है। कृपया कोई सुझाव दें।

Ask BabyChakra Skin Care during pregnancy Nutrition & Fitness

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चक्कर ..उल्टी ...थोड़ा दर्द ...ये सब नॉर्मल हे प्रेगनेंसी मे ...ज़्यादा हो तो डॉक्टर को दिखाओ

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आप हर 2 घंटे में थोड़ा थोड़ा कर के खाये। खाने के बाद टहले। पानी ज्यादा पिये। निम्बू पानी, नारियल पानी और जूस पी सकते है जिससे मुँह का स्वाद बदले। आप चाहे तो कुछ चॉकलेट, कैंडी भी खा सकते हो उल्टी जैसे मन को ठीक करने के लिए।

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गर्भावस्था में पौष्टिक भोजन पर एक गाइड
आप उनके खान पान का बहुत ध्यान रखे। ये आर्टिकल पढें।

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