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Q:

Normal delivery ke liye kaise khana aur rahana chahiye..



नॉर्मल डिलीवरी के आसान और प्राकृतिक उपाय aap ye pr ley.sath hi aapko aahar thik se leni.khali pet na rhe thora thora krke khaye.pr khate rhe.liquid food jyada leni hai paani,nariyal paani,juice,nimbu paani.dhyan rhe sarir me paani ki kami na ho 7 - 8 glass toh leni hi pregi.thor ghar ka halka phulka kaam kre.walk kre.8 hours soye.din me bhi kaam ke antral rest kre.jaise ki thora kaam phir rest.गर्भावस्था में पौष्टिक भोजन पर एक गाइड

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Aap ye article pad lijiye.


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