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Q:

गर्भावस्था के 6 सप्ताह के दौरान अगर सर्दी ज़ुखाम खांसी हो जाये तो क्या करना चाहिए



आप गरभावस्था मे हमेशा कोई भी दवाई लेने से पहले डॉक्टर कि सलाह लिजिए।
बंद नाक: भाप लेने की मशीन (स्टीमर) या गर्म पानी के प्याले में नीलगीरि तेल की दो या तीन बूंदे डालें। अपने सिर पर तौलिया ढककर प्याले पर आगे की ओर झुकें और सांस के जरिये भाप अंदर लें। इससे आपकी बंद नाक खुलने में मदद मिलेगी।
ओर आप भाप के केपसूल से भी भाप ले सकते हैं।
तुरंत आराम: रात के समय या जब आप बाहर जा रहे हों, तो एक रुमाल पर नीलगीरि के तेल की कुछ बूंदे डाल लें और उसे सूंघे।
गले में दर्द या खांसी: गर्म पानी में शहद और नींबू डालकर पिएं। कुछ महिलाएं तुलसी या अदरक की चाय को भी फायदेमंद मानती हैं।


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