babychakra-rewards
Q:

Mera six month chal rha h.mujhe bhut chakker aane lge h or rat ko.sote hue leg me bht pain hota h kbi kbi pr ab 3 din se ek leg me rat ko sote hue jo akdan si hoti h vo lgatar drd kr rhi h. Koi upay btaye .



Aap pero ki maalish karo or pero ko garam pani me dubo ke rakho namak daal ke.

Aap apne khaan paan ka dhyan rakho...Ache se khaao... PaaNi khoob piyo... Raat ko sone se pehle garam paani me namak dal ke pairo ko dooba k rakho... Aur fir hame garam sarso k tel se maalish karo... Aap karwat ho kar so... Aur chaho toh pairo k niche soft takiya lagao... Calcium ko dwai sahi samay se lete raho

गर्भावस्था में पौष्टिक भोजन पर एक गाइड आप ये आर्टिकल भी पढ़ो