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Q:

मेरी पत्नी 8 सप्ताह की गर्भवती है वह जब भी माँस मछली खा रही हैं उसे उल्टियाँ हो रही है क्या ऐसे मे उसे माँस मछली का सेवन करना चाहिए?अथवा नही करना चाहिए?वजन भी घट गया है उसके सेहत के लिए फायदेमंद आहार बताएँ



मांस-मछली खाना अच्छा है। प्रोटीन के सोर्स होते है।
प्रेगनेंसी में उल्टी होना नार्मल बात है। लगभग सभी को होता है। अगर बहुत ज्यादा परेशानी होती है तो डॉक्टर से बात कर के दावा ले सकते हो। मुझे भी दावा दिया था। आप हर 2 घंटे में थोड़ा थोड़ा कर के खाये। खाने के बाद टहले। पानी ज्यादा पिये। निम्बू पानी, नारियल पानी और जूस पी सकते है जिससे मुँह का स्वाद बदले। आप चाहे तो कुछ चॉकलेट, कैंडी भी खा सकते हो उल्टी जैसे मन को ठीक करने के लिए।

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