Mere pet me bahut gas banta hai or bhukh v Nahi lagti please upachar bataye

दिन मे1-2 बार गर्म पानी पीने को कहिए।
वो रोज नींबू का पानी पिए।
सुबह खाली पेट आधे नींबू के रस में काला नमक मिलाकर सेवन कर सकते हैं।
आप ज्यादा देर तक भुखे मत रहिए।कुछ ना कुछ खाते रहिए.
पानी ओर ज्युस लिजिए।
दही,छाछ पेट के लिए अच्छा है।
गैस बने वो सब्जीया मत खाइए
ओर सप्ताह म3-4 बार नारियल पानी पिजिए।

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