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Q:

मेरी वाइफ को 7 महीने का प्रेगनेंसी है उसको निकले पेट में हल्का दर्द और कमर दर्द हो रहा है क्या घबराने की कोई बात है कि डॉक्टर से मिलना चाहिए या नहीं कृपया बताएं



hello deepak... pregnancy me halka pet dard aur kamar dard hona aam baat h

Pregnancy me halka pet dard hota hai aap apna ahar par dhyan dijiye.or aram bhi kariye. Pragency me proper nutrition diet Leni chaiye....jisme vitamin, calcium, protein, iron,zinc, carbohydrates..etc.. sabhi mojud ho... Iske liye aap mosaam k anusar fruit green vegetables Salad Dairy products... Daal.. rajma. Chane.. inme protein mojud hota hai. Paani jayada se jayada piye.. agr aap se simple Paani nhi piya jata.. to aap pani Ko kisi bhi tarike se pi Sakti hai.. jese ki.. buttermilk (chaah), nimbu Pani, nariyal Pani, shikanji, sharbat etc. Vegetables soup bhi jarur piye.. Doctor ne jo aapko iron calcium vitamin tablet di hai... Unhe time par lena mat bhuliyga…

Sote samay apne kamar ke piche pillow rakhiye aur dono pairo ke bichmai isse rahat milegi. हा बाल्म लगाकर गरम पानी से सिकाई कर लिजिए। हल्का काम ओर थोड़ा बहुत घुमने भी जाइए। केल्शियम कि टेबलेट जो डॉक्टर ने दि हैं वो लिजिए समय पर।