Home
FREE
Shipping*

3 years 3 months old baby

Q:

#Nutrition. my baby was born on 5th of September 2016. though I am back to my pre pregnancy weight there is a small pooch in my lower abdomen. how can I get rid of it ? Also do I need to take any vitamin supplement at this stage. if yes then for how long ?

 Like 4  Answer
Like Answer

Hi Satarupa, it's great that you are back in shape. For your abdomen you have to repair and rebuild your core by doing Postnatal Exercises like hip lifts, pelvic tilt.

Helpful ()

regarding supplements you should check with your gynac and continue taking calcium, iron and multivitamin supplements

Helpful ()

thanks seema

Helpful ()

Supplements are important for the Postnatal period especially if you are Breastfeeding

Helpful ()

Recommended Articles

P.V Sindhu - A True Inspiration

Sai Nav

4 weeks ago • 2 min read

4 Likes

P.V Sindhu - A True Inspiration

Pertussis disease & vaccination during pregnancy

Babychakra

3 weeks ago • 3 min read

6 Likes

Pertussis disease & vaccination during pregnancy

தமிழ் படங்களில் இனி காஷ்மீரை காணலாம் - எப்படி சாத்தியம்...

komala devi

1 month ago • 5 min read

2 Likes

தமிழ் படங்களில் இனி காஷ்மீரை காணலாம் - எப்படி சாத்தியம்?

Is Our Society Doing Enough For Breastfeeding Mothers?

Babychakra

1 month ago • 4 min read

7 Likes

Is Our Society Doing Enough For Breastfeeding Mothers?

Manasi Joshi - Mark of a True Champion

Sai Nav

3 weeks ago • 1 min read

1 Likes

Manasi Joshi - Mark of a True Champion

கர்ப்பகால பற்கள் பராமரிப்பு

komala devi

3 weeks ago • 24 min read

2 Likes

கர்ப்பகால பற்கள் பராமரிப்பு

சர்வதேச எழுத்தறிவு தினம்!!

komala devi

2 weeks ago • 5 min read

சர்வதேச எழுத்தறிவு தினம்!!

पैर गवां कर भी देश के लिए गोल्ड मेडल जीतने वाली मानसी...

Suman Saraswat

3 weeks ago • 23 min read

5 Likes

पैर गवां कर भी देश के लिए गोल्ड मेडल जीतने वाली मानसी जोशी की कहानी

குழந்தை வளர்ப்பில் தாத்தா, பாட்டியின் பங்கு என்ன?

Babychakra

2 weeks ago • 5 min read

1 Likes

குழந்தை வளர்ப்பில் தாத்தா, பாட்டியின் பங்கு என்ன?

क्या गर्भावस्था में जिंक की कमी बच्चे में आटिज्म कर सकत...

बेबीचक्रा हिंदी

4 weeks ago • 8 min read

3 Likes

क्या गर्भावस्था में जिंक की कमी बच्चे में आटिज्म कर सकती है?
Get the BabyChakra app
Ask an expert or a peer mom and find nearby childcare services on the go!
Phone
Scan QR Code
to open in App
Image
http://app.babychakra.com/question/1217