Q:

Sir/mam मेरा 9 वा महीना चल रहा है मुझे बिल्कुल भूख नहीं लगती र बहुत ज्यादा गुस्सा, चिड चिड़चड़पन लगता रहता है जिसमें मेरे घर वालो को कभी कभी खराब लगता है मुझे कोई भी चीज खाने का मन नहीं करता । मुझे डर लगता है इससे मेरे बच्चे को कोई फर्क पड़े । कृपया मुझे सलाह। देकी मै क्या करू । धन्यवाद्



शोभा जी,प्रेगनेंसी में हारमोंस चेंज होने की वजह से गुस्सा चिड़चिड़ापन होने लगता है यह नॉर्मल है आप खुश रहने की कोशिश कीजिए अपना ध्यान उन चीजों में लगाइए जिससे आपको खुशी मिलती हो आप अपनी पसंद का कोई भी काम करें जैसे कि म्यूजिक सुनने मूवी देखें घूमना टीवी देखना या कोई अच्छी किताबें पढ़ना अपने किसी दोस्त या सगे संबंधी से फोन पर बातें कीजिए इससे आपका मन खुश रहे ज्यादा गुस्सा करना आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं है और आप थोड़ा थोड़ा करके खाने की कोशिश कीजिए ऐसे समय में भूख नहीं लगती है लेकिन आपको अपने स्वास्थ्य के लिए और अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खाना तो पड़ेगा ही इसलिए आप एक साथ बहुत ज्यादा खाना ना लेकर हर 2 घंटे या 1 घंटे में थोड़ी थोड़ी मात्रा में खाना लेकर खाई है जो भी आपको पसंद हो और खुश रहने की कोशिश कीजिए आप खुश रहेंगे तो आपका बच्चा भी खुश रहेगा।


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