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Q:

खून की पूर्ति के लिए क्या खाना चाहिए



अनार खाइऐ

हैलो अनोन..
आप हरि सब्जियां,चुकंदर,मुनक्का दाख,अनार,गुड राजमा अपने आहार मे शामिल करिए..

खून की पूर्ति के लिए अनार गाजर और चुकंदर काले अंगूर आदि ऐसे जो खून बढ़ा सकते हैं वह सभी खाएंगे