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Q:

मेरा बच्चा 4 साल का है और वह खाना खाने में बहुत कमजोर है और इससे भूख बड़ी ज्यादा ही कम लगती है जब भी उसे हम खाना खिलाने बैठते हुए रोने लग पड़ता है धन्यवाद..



चिंता ना करे। आप खाने को एक टास्क ना बनाये। जब सब खाते है साथ मे खिलाये। सब्जी लेने जो भी जाये बच्चे को उनके साथ भेजे। वो सब्ज़ियों और फलों को देखेगा। उसको बताने को बोले कि क्या है वो। घर पर जब आप खाना बनाते हो उसको किचन में साथ रखो। और खाना बनाते समय आप टेस्ट कर के युममी बोलो। इससे उसको इसमे रूचि आएगी। आप ये प्लास्टिक की चाकू दो उसको और सब्जी काटने दो। जैसा भी काट वो आप उसको पकाओ और उसको बताओ कि उसके काटे गए सब्ज़ी बने है। प्लेट में कुछ लाल, कुछ पिले कुछ सफेद चीज दे के उसको रंगीन बना कर दे। कम से कम एक टाइम पूरी फैमिली साथ बैठ के खाना खाओ। सबको खाते हुए देख खायेगा।