Q:

मेरी लडकी 3 साल की है पर वो काफी कमजोर लगती है, काफी पतली भी है



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आप अपने बच्चे का टाईम टेबल बना ले और उस हीसाब से खाना दैं।

अगर आपकी बच्ची एक्टिव है तो पतली भी है तो चिंता ना करे। आप सिर्फ घर पर बना पौस्टिक आहार दें। हरी सब्जियां, फल, ड्राई फ्रूट्स, दूध, दही, पनीर, नॉन वेज सब खिलाये। खाने में घी डालें। चीज़ और बटर भी अच्छा है।


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