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नार्मल डिलीवरी को 2 दिन हो गए है, मा को दूध नही आरहा, कोई उपाय बताए ?

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किसी किसी को समय लगता है दूध आने में। अगर आप बच्चे से बार बार सक करवाओगे तो शरीर को दूध बनाने का संकेत मिलेगा। इसलिए ज्यादा से ज्यादा बेबी से सक करवाये।
लिक्विडस ज्यादा लें। खाने में जीरा का पानी, मेथी, दलिया, ऑर्ट्स, नट्स, हींग, शौंफ जैसी चीजें शामिल करें। पौस्टिक आहार लें। आप सतावरी पाउडर या zandu का स्त्री वेदा आता है वो ले सकते है दूध के साथ। इससे दूध बढ़ेगा। आप ये आर्टिकल भी पढें अगर बेबी के लिए दूध न बन रहा हो, तो मदद लीजिये इन 4 नेचुरल चीज़ों की

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क्या हैं स्तनपान कराती माँ का सही आहार ?

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