Meri wife ko 8 month start hone wala hai or use kamar m or pet ke nichle hisse m dard ho rha h kripya sujhaav de.

Sonam patel

उनको ज्यादा देर खड़े हो कर काम करने न बोले। जब भी वो बैठे पीछे तकिये का सपोर्ट लें। हॉट वाटर बैग से कमर पे सेक के मालिश करें। ये आर्टिक्ल पढें प्रेगनेंसी में इन वजहों से होता है कमर दर्द और इसे ऐसे कम किया जा सकता है
अगर हल्का दर्द कभी कभी होता है तो चिंता न करे। आप सबसे पहले पानी 3 लीटर पीये। साथ मे जूस, निम्बू पानी, नारियल पानी लीजिये। खाना थोड़ा थोड़ा कर के हर 2 से 3 घंटे पर खाये। खाने के बाद वाक करे। और ज्यादा तेल मासाले वाला न खाए। जब दर्द हो गरम पानी पी कर आराम करें।
अगर ज्यादा दर्द होता है तो डॉक्टर से दिखाना होगा।

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