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Sonam patel
अगर हल्का दर्द कभी कभी होता है तो चिंता न करे। आप सबसे पहले पानी 3 लीटर पीये। साथ मे जूस, निम्बू पानी, नारियल पानी लीजिये। खाना थोड़ा थोड़ा कर के हर 2 से 3 घंटे पर खाये। खाने के बाद वाक करे। और ज्यादा तेल मासाले वाला न खाए। जब दर्द हो गरम पानी पी कर आराम करें।
अगर ज्यादा दर्द होता है या लगातार होता है तो डॉक्टर से दिखाना होगा।
आप BP जांच करवाएं एक बार। कम पानी पीने से भी सिर दर्द होता है। आप किसी बात का तनाव ना लें। सिर पे मालिश करे। ये पढें गर्भावस्था में होने वाले सिरदर्द से कैसे आराम पाए
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