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Q:

Mera 21 week chl rha hai mere pairo me swelling ho rhi hai ofc me pair uper kr ke kaise baithungi mujhe Kya krna chaiye jisse swelling theek ho jaye



हैलो
आप चिंता मत करिए आप खाने में नमक की मात्रा कम करिए
हैलो
पैरों कि नियमित देखभाल देखभाल के लिए आपको पैरों को नमक के गुनगुने पानी में भिगोकर रखना चाहिए उसके बाद आप सरसों के तेल से मालिश करिए खाने में नमक की मात्रा कम हो आप पौष्टिक आहार के साथ पानी ज्यादा लीजिए रात को सोते समय पैरों के नीचे तकिया लगा कर सोई है अगर ठीक ना हो तो आपको डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए।

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