babychakra-rewards
Q:

प्रेग्नेंट हूं और मुझे नींद नहीं आती है



प्रेगनेंसी में ऐसा होता है। आप ठंडे पानी से पैरों को धो के बेड पर जाए। अच्छे बुक्स पढ़े, अच्छे सांग्स सुने। रात को tv और मोबाइल से दूर रहें। आप किसी बात की टेंशन न लें। ये आर्टिकल पढ़े क्या आप गर्भावस्था के दौरान बेहतर नींद लेने के 5 तरीके जानते हैं ?