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Q:

मेरी बेटी 4 साल की है और उसकी हाइट बहुत ही कम बढ़ रही है इसके लिए आप कुछ बताएं उसकी हाइट कैसे बढ़ेगी और खाने-पीने का भी कुछ बताएं उसका वेट है 20



हेलो एनॉन, इस उम्र में आपको बस ये ध्यान रखना है कि बच्ची को घर का बना पौस्टिक आहार ही देन। बाहर की चीजें न दें। चावल, रोटी, हरी सब्जिया, फल, ड्राई फ्रूट्स, दूध, दही, अंडे, पनीर सब कुछ दीजिये। हाइट बच्चो की अचानक अचानक से बढ़ जाती है।आप उसको बाहर खेलने के लिए प्रोत्साहित करें।