Rewards
Q:

अभी 6वा महीना चालु है ओर दो बेबी है तो कसे सोना चाहीहै मॕडम



बाई करवट सोने से अच्छा रहता है।
गर्भावस्था में सोने का सही तरीका क्या है ये पढ़े आप।

हैलो
प्रैग्नेंसी के दौरान महिलाओं को बाई तरफ की पोजीशन में सोना चाहिए। इससे भ्रूण में रक्त बढ़ता है और पोषण भी मिलता है।
2. सोते समय अपने सिर के नीचे नर्म तकिए लगा लें। तकिया मोटा और सख्त नहीं होना चाहिए इससे बच्चे के साथ-साथ आपको भी नुकसान हो सकता है।