Q:

मैडम मेरे पेट में बहुत ज्यादा घबराहट रहती है मैं मेरा 26 तारीख से लास्ट मंथ शुरू हो जाएगा और मेरे बहुत ज्यादा घबराहट होती है बिल्कुल भी नींद नहीं आती बहुत कम नींद आती है मैं क्या करूं



आप ज़्यादा सोचे नही और टेन्शन ना लें ..रोज खाना खाने के बाद वॉकिंग करे ..और पानी खूब पीए ..अगर गेस जेसा लग रहा तॊ अजवायन का पानी पीजिये