Q:

गभ अवसता मे कोनसी ऐकसाईज करनी चाहिये



कोई भी एक्सरसाइज डॉक्टर की सलाह से करनी चाहिए। आपके केस पे निर्भर करेगा कि क्या करना है और क्या नही। वाक जरूर करे सुबह शाम।